在我们的日常饮食中，有些食物可能看似平常，却隐藏着引发过敏的风险。这些被称为“发物”的食物，对于过敏体质的人来说，可能会触发身体的过度反应。下面是一份常见的“发物”食物清单，帮助你了解并避免潜在的过敏隐患。

1. 鱼虾海鲜：富含蛋白质和氨基酸，是许多人的最爱，但对有些人来说，鱼虾中的特定蛋白质如组胺和异种蛋白可能导致过敏反应。

2. 坚果与种子：如花生、杏仁、核桃等，含有丰富的脂肪和蛋白质，对过敏体质者来说，一旦摄入，可能引发严重的过敏性休克。

3. 牛奶和乳制品：乳糖不耐受和牛奶蛋白过敏是常见问题，特别是婴幼儿和成年人。

4. 鸡蛋：鸡蛋中的卵白质可能导致过敏反应，尤其是对儿童来说。

5. 花粉食品：如蜂蜜、蜂王浆等，绍兴市上虞恒盾有限公司虽然天然，但对于对花粉过敏的人来说，可能加重症状。

6. 小麦和麸质：对于麸质过敏或不耐受的人，如面食、面包等都应避免。

7. 大豆：大豆及其制品也可能引发过敏，尤其是大豆蛋白过敏。

8. 花生酱和树坚果酱：许多人对花生和树坚果过敏，因此应避免直接摄入。

了解这些“发物”食物，可以帮助你制定更健康的饮食计划，减少过敏风险。如果你发现自己对某种食物过敏，务必及时就医，并遵循医生的指导进行调整。记住，每个人的过敏源可能不同，个体差异很大，所以要细心观察，保护好自己的健康。